"Brain rot" Türkçe karşılığı “Beyin Çürümesi” terimi, 2007’de bazı bloglarda ortaya çıkıyor ve TikTok sayesinde yaygınlaşıyor. Nedenlerine bakacak olursak; Aşırı bilgi yüklenmesi, Dikkat dağınıklığı, Stres ve anksiyete, Yetersiz dinlenme.
Beyin çürümesinin belirtileri ise aşırı ekran süresinin yol açtığı zihinsel bulanıklık, halsizlik, dikkat süresinin kısalması ve bilişsel gerileme gibi durumlar olarak tanımlanıyor.
Beyin çürümesini durdurmak elbette mümkün. Özellikle de gelişimi devam eden çocuklarımız için.
Bağımlı olduğunuzu düşündüğünüz platformlara sınırlamalar getirmek önemli bir çözüm. Dijital detoks mühim bir adım. Yalnızca ruh sağlığı ve aile içi huzur için değil, aynı zamanda beyin sağlığı için de gerekli.
Kaynak: ekolhaber.com.tr
